男性にも女性にも言えることですが、スリムな体を手に入れようとするあまり、食事の制限をされすぎてはいらっしゃいませんか?

ドキッとされた方、きちんと召し上がらないとだめですよ。それから、綺麗な肌と美しいスタイルを作るからには、栄養のあるものをバランスよく召し上がって、運動をすることが大切です。何事も、バランスが大事ですね。
そんなとき、少し贅沢だけれど栄養価が高く、見た目も美しいお赤飯はいかがでしょう?

榮太樓 お赤飯 3袋箱入

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特に朝起きて、仕事や勉強をされる方は、朝の栄養補給ってとっても大事。特に必要なのは質の良い糖分ですし、しっかりとささげ豆(小豆よりもしっかりと皮が張り、繊維質が豊富です)の入ったお赤飯とちょっとしたお野菜、良質なたんぱく質で、バランスのよい栄養食を。出来れば30回以上噛むと、胃にも優しく健康的です。
忙しい朝でもちょっとホッとできて余裕を持てると思います。

毎日を、じっくりと噛みしめるように楽しんで生きて。そんな風に思う今日この頃なのでした。